Tennisclub TC77 Seppenrade e.V.

Erster Aufschlag für Rosendorf Cup

Tennisspieler in der Region sollten sich den Zeitraum von 5. bis 14. August vormerken. Dann findet an der Seppenrader Kastanienallee der erste Rosendorf Cup statt.

Ausgespielt wird er in drei Wettbewerben: Bei den Herren der Leistungsklassen 4 bis 12 beziehungsweise 10 bis 23 können jeweils bis zu 40 Spieler teilnehmen, bei den Damen (LK 10 bis 23) ist bei 32 Spielerinnen das Feld voll. Bisher hätten sich schon insgesamt rund 30 Spielerinnen und Spieler angemeldet, unter anderem aus Rheine und Münster, so Gregor Nickel, Pressesprecher des Ausrichterclubs TC 77 Seppenrade. Anmeldeschluss ist der 2. August.   weiter...

Cardio Tennis

Was ist Cardio Tennis?

Cardio Tennis ist ein neues Fitness-Training in der Gruppe auf dem Tennisplatz. Jeder Spieler erhält durch Cardio Tennis unabhängig von seinem persönlichen Können ein hochwirksames Herz-Kreislauf-Training. Cardio Tennis wird von speziell geschulten Tennislehrern angeboten und setzt sich aus Warm-Up, Cardio Workout und Cool Down Phase zusammen. Wer genug hat von Tretmühlen und Laufbändern, für den ist Cardio Tennis genau das Richtige! Ein neuer, großartiger Weg, um in Form zu kommen und Kalorien zu verbrennen.

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Life Kinetik und Tenniskurse

Life Kinetik, worum geht es?

Life Kinetik nutzt den Effekt, dass das Gehirn den Körper steuert umgekehrt und zwingt somit durch Bewegungen, visuelle Aufgaben und kognitive Elemente das Gehirn, neue Denkmuster zu kreieren und somit flexibler zu werden. Dadurch steigt die Produktivität und gleichzeitig reduziert sich die Fehlerquote deutlich.

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Tenniskurse

Ab diesem Sommer bieten wir Tenniskurse für Anfänger und Fortgeschrittene (Grundkenntnisse sollten vorhanden sein) Tenniskurse an. Angesprochen können sich jung und alt fühlen, die noch nie den Schläger geschwungen haben oder dies wieder einmal probieren möchten. Es sind insgesamt 10 Stunden a 60 min. pro Kurs vorgesehen. Der Beitrag beträgt 6€ pro Std./Person. Wie für alle unsere Kurse gilt: Kursgebühr wird erst ab dem zweiten Mal fällig. Also komm‘ vorbei und schnupper rein.

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Freude über 15 Neuzugänge

Dass Tennissport nicht nur daraus besteht, eine gelbe Filzkugel über ein Netz zu schlagen, sondern verschiedene Trainingsmethoden für die richtige Fitness im Sport sorgen, darüber informierte der Tennisclub TC 77 am Samstag bei der bundesweiten Aktion des DTB „Deutschland spielt Tennis“, an der sich der Seppenrader Club mit viel Engagement beteiligte. Trainer und Vorstandsmitglieder standen den interessierten Gästen Rede und Antwort.

Ein ganz außergewöhnliches Training bot Franz Frick aus Dortmund, ein lizensierter Übungsleiter für „Life Kinetik“. Meist dreidimensionale Herausforderungen für den Körper zwingen das Gehirn durch neue Verknüpfungen von Gehirnneuronen neue Handlungsmuster zu kreieren, die im täglichen Ablauf die Bewältigung von Aufgaben erleichtern.   weiter...